ja wrzucam teraz polpril wczesniej leciał bisocard
Jeżeli wcześniej ćwiczyłeś na siłowni to teraz przyrosty będą praktycznie zerowe. Jeżeli nie masz sprzętu i dostępu do siłowni to trening domatora, a jeżeli masz coś więcej niż drążek to lekkie FBW, w podwieszonych... A ta w ogóle to podaj wiek, staż, wzrost waga...
[...] jesli chodzi o przedluzenie dzialania antykatabolicznego - to bardzo mozliwe, ze tak (jesli podamy bialka razem z bcaa, bcaa jakby zagospodarowywane zaczna byc troszke wczesniej), z drugiej strony jednak dzialanie antykataboliczne tego mixu bedzie oczywiscie silniejsze niz samego bcaa czy samego bialka. Swego czasu czytalem caly raport na [...]
Wcześniej PrimaForce miałem. Teraz ze względu na brak funduszy biorę się za CustomFormula. Z testedem yohe będę brał pierwszy raz więc nie wiem jak to będzie.
no tak - zegar z odliczaniem zostal najpierw przestawiony na 18 a teraz pokazuje ze wazenia zaczna sie o 21... link juz przekierowywuje na http://www.ufc.com/live_videos/index.htm (ciekaw jestem czy wazenia juz sie odbyly i o 21 wcale niebedzie live czy poprostu ktos wczesniej zle zegar z odliczaniem ustawil)
nie wiem o co chodzi jak dla mnielepszy byl hors power ale teraz sprobuje zrobic na nim cykl moze sie rozkreci bo dopiero 4 dzien dzis bede bral ale wczesniej jak bralem horsa to dzialal po dwoch dniach a czego mowiesz ze dziwne dawkowanie
Siema, ja w celu regeneracyjnym tez podjąłem sie tego środka(4 miesiąc), wczesniej przeszedłem rehabilitacje. Zauważyłem , ze kolana przestały mnie boleć, rehabilitacja na pewno cos dała ale miałem tylko 5 zabiegów wiec szału nie ma. Biore 10mg dziennie na noc. Robiłem wszystkie badania przed , alat/aspat ponowiłem po 2 miesiacach i jest w normie. [...]
[...] serce walilo mi jak mlotem. Prawdopodobnie bylo to zwiazane z "szybkim" trybem zycie tzn. malo spania, duzo imprez. Mimo wszystko zdecydowalem pojsc do lekarza gdyz juz lata wczesniej wiedzialem ze jest cos nie tak. Gdy dostalem tabletki, serce strasznie lagodnie pracowalo, to bylo dziwne bo przez lata sie tak nie czulem. Po miesiacach brania [...]
w sumie zrobiłem 30 iniekcji biłem różnymi igłami zauważyłem że kiedy bije 40mm to bóle są mniejsze niż 30mm więc bije 0,7 na 40mm ale teraz miałem tylko 0,6 na 30 mm i przez zrosty wbiłem sobie w bark i po 3 godzinach od strzału mam taki ból że ręki nie mogę podnieść. Plus czuje się ciągle zmęczony odkąd jestem na cyklu może jakieś składniki [...]
[...] i po nim mialem jzu serdecznie dosyc później dobijalem tylko 2 seriami mlotka stojac moze dlatego ze mam lamana sztange to jestem w stanie robic dłuzsze treningi bica bo wczesniej to uchwyt niewytrzymywał (nadgarstki przeciazone) i jzu po pierwszym cwuiczeniu bylem "zrobiony" teraz kiedy cwicze podanym planem moge uzywac wiekszych [...]
Powiem wam, że póki co to i tak dosyć wiele osiągnąłem. Wcześniej ważyłem 82kg, teraz waże 71kg. Troche spadło fatu. Zapomniałem jeszcze dodać, że w dni nietreningowe biegam 40min. : D
kondek: teraz w dobie armi zawodowej( czyli na wojne jedziesz na rozkaz a nie jak dotychczas ochotnicy) to takie przejście jest całkiem rozsądne. Nieprawda puki co jedynie żołnierze 2305 mają taki obowiązek. Nie polemizuj bo pisze z Afganistanu i mam rozeznanie w temacie. flex1976 tylko który mądry z jednostek specjalnych przechodzi do [...]
Mój staż na siłce to ponad rok, po czym miałem pare miechów przerwy. Teraz od ponad miesiąca znów ruszyłem z ostrym treningiem. Cel to rzeźba i masa miesniowa z jednoczesną redukcją nadmiaru tłuszczu. Dietkę mam ułożoną i wiem ,że raczej jest dobra. Co do treningu to 1 dzień klatka, 2 dzień barki, 3 dzień łapy, 4 dzień plecy i nogi 5 dzień przerwa [...]
trza było sie wcześniej spytać co dokupić a nie dopiero teraz
Po redukcji 12cm w dół była normalna, dopiero teraz przy małej wadze im bardziej schodzę w dół to tak się robi. Jakbym miał wcześniej tak to bym się nie dziwił, dzięki za odpowiedź jak się nie poprawi to spróbuję tego.
Witam, z 2-3 miesiące temu po treningu zaczął mnie boleć bark, ból był dośc ostry. Miałem już wcześniej z nim problemy jednak po pewnym czasie przeszło. Teraz tez prześwietlenie nic nie wykazało, zrobiłem przerwę od siłowni, smarowałem bark i jest już lepiej, ale przy niektórych ćwiczeniach nadal go czuję, więc nie mogę zrobić dobrego treningu [...]
[...] w takich ilosciach, to juz 3 dzien, narazie mam wrazenie, jakbym mial goraczke po tych tabsach, ale tak chyba powinno byc. A na rowerku (1h) mam duzo wiecej siły niz wczesniej, i w zasadzie nie odczuwam zmeczenia, choc wracam cały mokry, i bije ode mnie gorąco, jeszcze jakies 2-3h po jexdzie, wtedy robie sobie a6w. Teraz mam pytanie, jak [...]
No to wyjdzie bardzo drogo jak chce ciagnac clouta 12tyg tak jak redukcje. Wczesniej go bralem ze stakiem to inaczej wyszlo ( bardziej ekonomicznie ) ale teraz patrze jak bede go bral 24g dzinnie to malo to oplacalne. Wiec jednak wezme zwykly orotan bo taniej lub stak.
Heh z tym workiem to żeś pojechał. A tak na poważnie nie napisałeś czy masz jakiś sprzęt w domu, czy może będziesz chodził na siłke? A co do "rośnięcia" to wcześniej czy teraz i tak niewiele mógł byś zrobić jeśli idzie o wzrost, natomiast na budowanie masy mięśniowej nigdy nie jest za późno (pomijając ludzi w podeszłym wieku :). Napisz [...]
stąd wiem że miałem noko jak pisałem wcześniej i nie smakowało za miło a przeterminowanego miałem swolena hah teraz przeczytałem raz jeszcze pytanie ponoć w moczu są witaminki no to lałem do butelki i przyjmowałem przed i po treningu licząc na spore przyrosty +3 w łapie po cyklu Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-07-22 17:32:59
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
